I Love Me. Calea spre iubirea de sine

de Dr. David R. Hamilton

citită de Alin State

Asculți nelimitat

7h 25m

Adaugă la wishlist

Bestseller

Carte audio

De Citit

De cumpărat

Dezvoltare personală

Încredere în sine

Nonficțiune

Psihologie

Recomandate

Sănătate mentală

Self Love

Alegi prima carte gratuit, de la € 6,99 / lună cu 2 credite, anulezi oricând.

Ascultă sau citește în app

Dacă ți-a plăcut încearcă și

Se încarcă...

Despre I Love Me. Calea spre iubirea de sine carte

Cât de mult ne iubim pe noi înşine? Nu este vorba despre narcisismul de tipul: „Nu-i aşa că sunt grozav?”, ci despre stima de sine care ne dă puterea să înfruntǎm mai uşor viaţa. Acel gen de iubire care naşte încrederea în sine şi care ne inspiră să facem alegerile potrivite pentru propriul destin.
Atunci când omul de ştiinţă David Hamilton şi-a dat seama că lipsa iubirii de sine îl sabota pur şi simplu, s-a gândit la un proiect în care „cobaiul” era propria persoanǎ. Timp de un an, David a analizat cele mai recente studii în chimia creierului, în neuroştiinţe, precum şi tehnici de psihoterapie şi dezvoltare personală. El şi-a dat seama că iubirea de sine ţinea şi de biologic, dar şi de psihologic, afirmând că stima de sine se găseşte chiar în genele noastre, doar că noi nu mai suntem obişnuiţi cu ea. Impulsul biologic este acela de a căuta să relaţionăm cu semenii, ceea ce ne determinǎ, adeseori, sǎ încercǎm sǎ fim altcineva decât suntem în realitate, pentru a câştiga iubirea celorlalţi.
Ȋntrucât creierul nostru poate fi reprogramat, David a conceput 27 de exerciţii eficiente pe care le-a testat pe el însuşi şi pe care le prezintă în această carte. Ele vǎ vor fi utile pentru:

● Creşterea nivelului respectului de sine
● Conectarea cu sinele autentic
● Atingerea pragului de fericire şi al stării de bine
● Stabilirea unor conexiuni cu cei din jur, mai solide şi autentice

Traducător Maria-Letiția Chiculiță

© 2015 by David R. Hamilton; © Editura NICULESCU, 2021

Recenzii

O carte emoționantă în care se arata ca iubirea de sine poate fi una lipsita de egocentrism, revarsand bunătate peste tot în jurul tău. O carte cu un conținut optimist.

Un titlu prea pompos pentru informatia oferita. Ma asteptam la mai multa substanta, nici nu am putut aa o termin asa plictisitoare mi s-a parut (multe repetitii ale aceleasi propozitii, multe povesti incepute de la care nu iei nimic folositor) Am cumparat- o cu 1 credit, dar mai bine il cheltuiam pe alta carte.

Dr. David R. Hamilton

Dr. David R. Hamilton

Dr. DAVID HAMILTON a lucrat timp de patru ani în industria farmaceutică. Ȋn prezent, este un autor de succes, călătoreşte mult pentru a susţine workshopuri menite să-i ajute pe oameni să înţeleagă mai bine puterea minţii asupra corpului. Fotografie de Stephen Mulhearn

MAI MULT

Alin State

Alin State

Alin State s-a născut în 23 Septembrie 1984, la Sibiu. A absolvit Universitatea de Arte Teatrale și Cinematografice în 2008. Urmează colaborări cu teatre importante din București dar și cu scena independentă. Versatilitatea artistică îi permite să se exprime și în limbajul complex al dansului contemporan, colaborând cu coregrafi și dansatori importanți, în spectacole de teatru-dans și performance. Debutul în film îl are în regia lui Marian Crișan cu lung-metrajul „Rocker”, în 2012. Este trainer la festivaluri de teatru și conduce ateliere de dezvoltare personală. Din 2017 este angajat al teatrului Lucia Sturdza Bulandra.

MAI MULT

Încerci gratuit

în primele 7 zile. Întrerupi oricând.

Acces nelimitat

La mii de audiobooks & eBooks din catalogul Unlimited.

Asculți offline

Poți accesa cărțile și fără conexiune la internet.

Ajustezi viteza

Ascultă audiobooks în ritmul tău.

Naratori celebri

Testezi și alegi vocile care îți plac.

Ai cărțile cu tine

Direct de pe mobil, oriunde ești.