Mindfulness pentru toţi
de
citită de Massimiliano Nugnes
Asculți nelimitat
Adaugă la wishlist
Alegi prima carte gratuit, de la € 6,99 / lună cu 2 credite, anulezi oricând.
Ascultă sau citește în app
Despre Mindfulness pentru toţi carte
Jon Kabat-Zinn a schimbat modul în care ne gândim la conștientizare în viața de zi cu zi, iar prin cartea sa „Mindfulness pentru toți” duce mai departe legătura dintre mindfulness și starea noastră de bine la toate nivelurile: fizic, cognitiv, emoțional, social, planetar și spiritual.
Dr. Kabat-Zinn se concentrează asupra modului în care mindfulnessul poate fi într-adevăr un instrument de transformare a lumii, explicând cum prosperă democrația într-un context care pune accent pe conștientizare și de ce mindfulnessul este un instrument vital pentru înțelegerea și acțiunea atât personală, cât și globală în aceste vremuri tumultuoase. Abordarea autorului, curajoasă și inovatoare, analizează politica prin prisma spiritualității și gândește soluții conștiente pentru binele global.
Când ne „venim în fire“ – atât la propriu, cât și la figurat –, devenim ființe umane guvernate de mai mult de compasiune decât de competiție, mai atente la corpul personal și la cel social, mai conștiente și mai împlinite.
Traducere de Liliana Burghină
Editura For You
Copyright © 2022 Editura For You
ISBN 978-606-690-740-8
În acest moment nu există recenzii pentru această carte
Jon Kabat-Zinn
Dr. Jon Kabat-Zinn este creatorul metodei Reducerea Stresului prin Mindfulness (MBSR, Mindfulness‑Based Stress Reduction) și fondatorul Clinicii pentru Reducerea Stresului (1979) și al Centrului pentru Mindfulness în Medicină, Sănătate și Societate (1995) de la Facultatea de Medicină a Universității din Massachusetts. Este profesor emerit în medicină, organizează ateliere și tabere de mindfulness pentru specialiști din domeniul sănătății, tehnologie și comunități de afaceri și pentru publicul larg din întreaga lume. E un susținător ferm al echității sociale și economice. Prin activitatea sa, a contribuit la tendința în plină creștere de introducere a mindfulnessului în medicină, psihologie, îngrijirea sănătății, neuroștiințe, școli, instituții de educație superioară, afaceri, asistență socială, justiție, penitenciare, drept, tehnologie, guvernare și sport profesionist. Spitale și centre medicale din întreaga lume oferă în prezent programe bazate pe antrenamentul în mindfulness și MBSR.
MAI MULT
Massimiliano Nugnes
