Arta și știința conectării. Sănătatea socială – un factor esențial pentru o viață mai lungă, mai sănătoasă și mai fericită
de
citită de Andreea Țopan
Asculți nelimitat
Adaugă la wishlist
Alegi prima carte gratuit, de la € 6,99 / lună cu 2 credite, anulezi oricând.
Ascultă sau citește în app
Despre Arta și știința conectării. Sănătatea socială – un factor esențial pentru o viață mai lungă, mai sănătoasă și mai fericită carte
Fă sport! Mănâncă echilibrat! Mergi la psihoterapie! Majoritatea sfaturilor referitoare la un stil de viață sănătos se concentrează asupra sănătii fizice și mintale. Dar Kasley Killiam demonstrează că acestei abordări îi lipsește totuși o componentă vitală: conexiunea cu ceilalți. Relațiile interumane nu doar ne fac mai fericiți, ci sunt esențiale pentru sănătatea și longevitatea noastră. Cercetările demonstrează că persoanele cu un puternic sens al apartenenței au de 2,6 ori mai multe șanse de a se bucura de o sănătate bună sau excelentă.
Îmbinând cercetări de ultimă oră cu înțelepciunea practică, autoarea oferă, în premieră, o abordare integrată pentru a fi sănătos din punct de vedere social:
· Un cadru simplu și totodată puternic pentru a-ți înțelege, evalua și îmbunătăți sănătatea socială
· Strategia sau obiceiurile de care ai nevoie, precum și sfaturi oferite pentru cultivarea și menținerea conexiunilor semnificative acum și pe tot parcursul vieții
· O serie de idei ușor de pus în practică pentru dezvoltarea unui sentiment al comunității în cartierul său
· O perspectivă din interior asupra modalităților inovatoare prin care specialiști și oameni obișnuiți promovează o societate mai sănătoasă
Arta și știința conectării îți va schimba modul în care interacționezi cu prietenii, familia, sau colegii, oferindu-ți instrumentele de care ai nevoie pentru o viață mai bogată în conexiuni și mai sănătoasă .
Traducere de Adina Avramescu
Editura Trei
Copyright © 2024 by Kasley Killam. All rights reserved.
Copyright © Lifestyle Publishing, 2025 pentru prezenta ediție
Lifestyle Publishing face parte din Grupul Editorial Trei
ISBN 978-606-78-9472-1
În acest moment nu există recenzii pentru această carte
Kasley Killam
Kasley Killam, MPH, este specialistă în sănătate publică recunoscut internațional. Absolventă a Facultății de Sănătate Publică „T.H. Chan” de la Universitatea Harvard, consilier și speaker, precum și fondatoarea organizației Social Health Labs, Killam colaborează cu Google, Departamentul pentru Sănătate și Servicii Sociale al SUA și Forumul Economic Mondial, contribuid la construirea unor comunități, organizații profesionale și produse mai sănătoase din punct de vedere social. Publică articole în New York Times, Scientific American, Psychology Today și Washington Post.
MAI MULT
Andreea Țopan
