Mindsight - Noua știință a transformării personale
de
citită de Eduard Adam
Asculți nelimitat
Adaugă la wishlist
Alegi prima carte gratuit, de la € 6,99 / lună cu 2 credite, anulezi oricând.
Ascultă sau citește în app
Despre Mindsight - Noua știință a transformării personale carte
Medic instruit la Harvard, Daniel J. Siegel ne arată cum putem învăța să ne concentrăm atenția asupra lumii interioare a minții într-un mod care schimbă literalmente arhitectura creierului. Prin sinteza unei game largi de cercetări științifice cu aplicații în viața de zi cu zi, Dr. Siegel a dezvoltat abordări noi care au ajutat sute de pacienți.
În acest volum, Siegel descrie instrumentele pe care le putem folosi pentru a ne schimba creierul și a schimba tiparele în multe aspecte ale vieții.
Mindsight, abilitatea definită de Dr. Daniel Siegel, are potențialul de a ne elibera de la tipare ale minții care ne impiedică să trăim viața pe deplin.
Integrând practica contemplativă tradițională cu neuroștiința și psihoterapia, dr. Siegel ne arată cum putem atinge o bunăstare optimă utilizând capacitatea noastră de atenție pentru a schimba însăși structura și funcția creierului.
Această lucrare are potențialul de a schimba pentru totdeauna modul în care ne înțelegem relațiile și pe noi înșine.
Traducere de Mugur Butuza
Editura Herald
ISBN 9786303360324
În acest moment nu există recenzii pentru această carte
Dr. Daniel J. Siegel
Eduard Adam
