Nu este vina ta
de
citită de Alina Tofan
Asculți nelimitat
Adaugă la wishlist
Alegi prima carte gratuit, de la € 6,99 / lună cu 2 credite, anulezi oricând.
Ascultă sau citește în app
Despre Nu este vina ta carte
Te chinui să găsești fericirea în tine sau în relațiile tale? Ai probleme cu sănătatea fizică sau mentală (oboseală, anxietate, probleme de somn, dependențe, depresie etc.)? Te simți amorțit emoțional sau nu poți să-ți simți cu adevărat emoțiile? Nu te mai învinovăți? Nu este vina ta!
Află din cartea „Nu este vina ta” cum ne influențează – pe toți! – experiențele din copilărie, fie ele bune sau rele. Psihoterapeutul Alex Howard îți arată cum ne împiedică uneori aceste experiențe să formăm relații pozitive cu noi înșine și cu ceilalți. Cu expertiza lui complexă și profundă atât cu propria persoană, cât și cu miile de pacienți pe care i-a tratat, Alex îți oferă un plan de resetare și de vindecare dovedit clinic.
Cartea „Nu este vina ta” te ajută să-ți înțelegi trauma și să-i vindeci impactul, să construiești limite mai bune și să te conectezi la emoțiile tale pentru a crea relații sănătoase și împlinite.
Traducere de Iuliana Leonti
Editura For You
Copyright © 2023 Editura For You
ISBN 978-606-639-757-5
În acest moment nu există recenzii pentru această carte
Alex Howard
Dedicat accesibilizării vindecării fizice și emoționale pentru toată lumea, Alex a înființat Alex Howard Group, ce include clinica The Optimum Health Clinic, platforma de învățare online Conscious Life, programul de coaching online RESET Program® și programele de formare profesională Therapeutic Coaching® și Therapeutic Nutrition. Seria sa online Trauma Super Conference a fost frecventată de peste 1 milion de persoane. A publicat cercetări academice în reviste precum British Medical Journal Open și Psychology & Health și este autor și al cărților Why Me? și Decode Your Fatigue. Începând cu luna martie 2020, activitatea terapeutică îi este prezentată pe YouTube în seria In Therapy with Alex Howard.
MAI MULT
Alina Tofan
