REVOLUTIA LONGEVITATII. Ce ne invata neurostiintele despre viata lunga si fericita (ebook)

TOP 10 BESTSELLER New York Times, USA Today, Washington Post, LA Times „Cartea demontează ideea că îmbătrânirea duce inevitabil la pierderea mobilității și la nefericire. Lucrarea oferă o adevărată comoară de sfaturi eficiente, susținute de practică, pentru o viață mai lungă și mai bună.”

–Daniel H. Pink, autorul cărților Când. Secretele științifice ale momentului perfect și Drive. Ce anume ne motivează cu adevărat

Revoluția longevității oferă un set puternic de informații cruciale:
– Demontează mitul conform căruia memoria se degradează întotdeauna cu vârsta;
– Confirmă faptul că „durata de sănătate” ¬– și nu „durata de viață” – este cea care contează;
– Demonstrează că vârsta de peste 60 de ani formează o fază de dezvoltare unică și doar recent recunoscută ca atare;
– Recomandă ca oamenii să privească spre viitor cu bucurie, căci aducerea aminte nu e neapărat un proces sănătos.

Daniel Levitin studiază știința care stă în spatele învățăturilor pe care le putem obține din partea celor care îmbătrânesc cu încredere și optimism, precum și mecanismele care ne permit să ne adaptăm cultura ca să profităm din plin de pe urma experienței și a înțelepciunii celor aflați la vârsta senectuții. Prin explorarea sa cu privire la adevărata natură a procesului de îmbătrânire și folosindu-se de cercetările din neuroștiință și din domeniul psihologiei diferențiale, Levitin prezintă strategii de reziliență și mecanisme practice, cu substrat cognitiv, la care ar trebui să apeleze toată lumea pe măsură ce anii trec.

Revoluția longevității aduce o abordare nouă și puternică despre felul în care ne gândim ultimele decade de viață, și cu siguranță că va revoluționa felul în care ne pregătim pentru vârsta senectuții, atât ca indivizi, cât și în cadrul familiei sau ca cetățeni într-o societate în care speranța de viață continuă să crească.
Traducere de Delia Anghelescu
Editura Litera
ISBN 9786303190402